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¿Qué podemos decir ante noticias como estas? Simple y llanamente: POL, eres un auténtico ????????campeón. Enhorabuena para ti y para @cahinacomonzon. En Monzón no podemos estar más orgullosos de nuestros atletas. #valores #campeones #atletismo #monzón
¿Quién dijo que las terrazas eran solo para el verano? Si las adecuamos podemos disfrutar de ellas todo el año incluso aunque la temperatura no acompañe. Te explicamos las claves.
Es verdad que en primavera y verano apetece mucho más salir a pasar un rato en la terraza de tu casa. Sin embargo, puedes conseguir disfrutar de ella todo el año si quieres. Si tu terraza está cubierta con un alero o por la terraza del piso superior ya no tienes que preocuparte por la lluvia. Pero si no es así, en el mercado existen gran variedad de pérgolas que además de protegerte de la lluvia también te proporcionarán sombra en verano. Eso sí, recuerda que nunca debes anclarlas al suelo, ya que con toda probabilidad dañes el aislamiento y provoques filtraciones. Y también recuerda que debes pedir permiso a la comunidad para instalarlas y revisar la normativa al respecto del ayuntamiento de la localidad.
Cuando hace tanto frío, como en casa en ningún lado ¿Verdad?
Claro que mucho mejor si has podido prepararla para el invierno. ¿Sabías que tenerla preparada para el invierno puede suponer un ahorro de hasta el 20% en las facturas de luz y gas?
Si te estás preguntando como hacerlo... te dejamos este excelente artículo de AD España
en el que te dan las 7 claves para que tu hogar sea cálido, acogedor y preparado para el frío
A propuesta del Director Deportivo de la Real Federación Española de Atletismo, se ha programado para el primer fin de semana de febrero, una concentración de medio fondo sub 20 en la que estarán Pol Oriach de Hinaco Monzón y Mireya Arnedillo del Zenit Twinner, club zaragozano asociado al Centro Atlético Monzón.
Pol Oriach bate el récord de España de 5 kilómetros sub-20 con 13.52 y Toni Abadía entra el 20 en la restringida San Silvestre vallecana.
El atletismo aragonés cerró el 2020 por todo lo alto. A falta de las populares sansilvestres del último día del año, las carreras se adaptaron a la situación y se celebraron diferentes modalidades por toda España.
El albeldense y Armando García (Hinaco) corren la prueba internacional de la prestigiosa Cursa dels Nassos.
La etíope Genzebe Dibaba, subcampeona olímpica y plusmarquista mundial de 1.500, la keniana Helen Obiri, doble campeona del mundo de 5.000, y el francés Jimmy Gressier, plusmarquista europeo de los 5 km, son tres de las estrellas que este jueves competirán en la 22ª edición de la Cursa dels Nassos de Barcelona, que contará con mil corredores en la salida.
